Rücken und Haltung
Gesunde Kraft
- entlastet Ihre Bandscheiben
- stabilisiert Ihre Wirbelsäule
- korrigiert und stabilisiert Ihre Haltung
- Rückenschmerzen und Verspannungen werden vorgebeugt oder beseitigt
Die Zugverhältnisse der Muskulatur bestimmen ihre Haltung. Eine schlechte Haltung resultiert oft aus Bequemlichkeit oder einseitigen körperlichen Tätigkeiten.
Schwache Muskeln sind bei 8 von 10 Patienten Grund von Rückenschmerzen!
Eine gezielte Stärkung der Muskulatur ist die effektivste Maßnahme aus dem Teufelskreis "Rückenschmerzen" auszubrechen.
Rückenstudie der Universität Ulm
Stärkung der Rückenstreckmuskulatur
1 x 1 der Wirbelsäule
