Körper-Analysen

 

Vor jedem Training steht eine optimale Beratung und Analyse der Trainingsziele. Anhand unserer technischen Einrichtung sind wir darüber hinaus in der Lage, folgende Messungen durchzuführen:

 

• Kraftmessung der Brust- und oberen Rückenmuskulatur
• Kraftmessung der Bauch- und unterer Rückenmuskulatur
• damit Bestimmung möglicher Dysbalancen

Diese Messung ermöglicht die optimale Auswahl der Übungen. Fehlhaltungen und Verspannungen werden korrigiert oder vorgebeugt. Daraus resultierende Schmerzen werden gelindert, verschwinden oder treten erst gar nicht auf.

 

• Messung der Körperzusammensetzung

Diese Messung gibt Aufschluss über den Anteil und Gewicht von Körperfett, Magermasse und Wasser des Körpers. Trainingserfolge und Ernährungsumstellungen sind somit durch Nachmessungen nachzuweisen.

 

• IPN-Test zur Steuerung des Herz-Kreislauftrainings

• Messung des Blutdrucks