Nutzen vom Faszientraining...
Schmerzen lindern
Verklebte oder verhärtete Faszien können Schmerzen überall im Körper verursachen. Durch gezieltes Faszientraining werden diese Strukturen gelockert, die Durchblutung gefördert und Schmerzen nachhaltig reduziert.
Verspannungen lösen
Langes Sitzen, einseitige Belastungen oder Stress führen oft zu muskulären Verspannungen. Mit Faszientraining kannst du deine Muskeln gezielt entspannen und dein Wohlbefinden steigern.
Beweglichkeit verbessern
Geschmeidige Faszien sorgen für eine bessere Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke. Regelmäßiges Faszientraining macht dich flexibler und verbessert Körperhaltung im Alltag.
FAQ zum Faszientraining
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen und für Stabilität, Beweglichkeit und Kraftübertragung im Körper sorgen. Faszien können sich jedoch durch zu wenig Bewegung verkleben und verspannen, was zu Schmerzen führt. Deshalb ist ein regelmäßiges Training der Faszien wichtig.
Ja klar! In deiner CorpuSana Mitgliedschaft oder mit dem EGYM Wellpass ist das Faszientraining inklusive. Wir zeigen dir sogar, wie die Übungen funktionieren. Klicke hier, um Deine Mitgliedschaft online abzuschließen.
Auf jeden Fall! Spreche uns gerne an und wir zeigen dir alle Faszienübungen die möchtest. Gerne beraten wir dich auch und zeigen dir die Übungen, die am Besten sind, um deine Schmerzpunkte oder Verspannungen zu lösen.
Ja, im CorpuSana kannst du auch alle Produkte für dein Faszientraining zuhause kaufen. Die Preise sind sogar günstiger als im Internet!