So funktioniert's:
1. Anamnese & Einführung
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für dich und sprechen über deine bisherigen Beschwerden. Anschließend weisen wir dich Schritt für Schritt in dein persönliches Rückentraining ein.
2. Schmerzfrei trainieren
Mit modernsten Geräten und individuell angepasstem Trainingsplan trainierst du gezielt die Rückenmuskulatur. So stärkst du deinen Rücken effektiv – schonend, sicher und ohne Überlastung.
3. Bessere Lebensqualität spüren
Bereits nach ein paar Wochen regelmäßigem Training wirst du den Unterschied merken: Weniger Verspannungen, mehr Beweglichkeit und ein neues Gefühl von Stabilität im Alltag. Dein Rücken dankt es dir!
FAQ zum Faszientraining
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und Gelenke umhüllen und für Stabilität, Beweglichkeit und Kraftübertragung im Körper sorgen. Faszien können sich jedoch durch zu wenig Bewegung verkleben und verspannen, was zu Schmerzen führt. Deshalb ist ein regelmäßiges Training der Faszien wichtig.
Ja klar! In deiner CorpuSana Mitgliedschaft oder mit dem EGYM Wellpass ist das Faszientraining inklusive. Wir zeigen dir sogar, wie die Übungen funktionieren. Klicke hier, um Deine Mitgliedschaft online abzuschließen.
Auf jeden Fall! Spreche uns gerne an und wir zeigen dir alle Faszienübungen die möchtest. Gerne beraten wir dich auch und zeigen dir die Übungen, die am Besten sind, um deine Schmerzpunkte oder Verspannungen zu lösen.
Ja, im CorpuSana kannst du auch alle Produkte für dein Faszientraining zuhause kaufen. Die Preise sind sogar günstiger als im Internet!