Gesunde Kraft - was bedeutet das eigentlich?

Seit über 15 Jahren ist „Gesunde Kraft“ unser Motto und nun haben wir es zentral auf der Trainingsfläche an die Wand gebracht. Doch was meinen wir damit eigentlich und was bedeutet es?

Auf dem zweiten Bild in diesem Beitrag kannst du unsere Definition von gesunder Kraft lesen!

Wir definieren Gesunde Kraft als "die Balance aus Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer, die den Körper leistungsfähig und schmerzfrei hält - nachhaltig, ausgewogen und funktionell, um Gesundheit zu erhalten, Schmerzen vorzubeugen und die Lebensqualität zu steigern."

Wie denkst du darüber? Passt das zu deinem Trainingsziel? Schreib es gerne in die Kommentare.

Dein CorpuSana-Team 🤗