Beitrag in der Moin Bremerhaven vom CorpuSana
Wir freuen uns, auch in der aktuellen Ausgabe der MOIN Bremerhaven vertreten zu sein!
In der September-/Oktober-Ausgabe dreht sich unser Beitrag um eine Frage, die viele Menschen im Alltag beschäftigt: Wie kann regelmäßiges Training dabei helfen, sich körperlich und mental besser zu fühlen?
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Schon 30 bis 45 Minuten gezieltes Krafttraining können einen wertvollen Beitrag zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität leisten. Gerade im Alltag macht sich das bemerkbar – sei es beim Treppensteigen, Einkaufen, bei der Gartenarbeit oder bei vielen anderen täglichen Aufgaben.
Im CorpuSana Fitnessstudio in Bremerhaven-Geestemünde setzen wir deshalb auf ein gesundheitsorientiertes Trainingskonzept mit persönlicher Betreuung, individuell abgestimmten Trainingsplänen und modernen, geführten Trainingsgeräten. Unser Ziel ist es, Training so zu gestalten, dass es sich gut in den Alltag integrieren lässt und langfristig Freude an Bewegung und körperlicher Fitness entsteht.
„Mehr Lebensqualität beginnt oft mit kleinen, aber regelmäßigen Schritten“, sagt Inhaber Joel Dany im Beitrag der MOIN Bremerhaven.
Wir freuen uns, dass wir unsere Gedanken zu gesundem Krafttraining und mehr Lebensqualität auch in diesem Rahmen mit den Menschen in Bremerhaven teilen dürfen.
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